Νότιος Υμηττός: Τερψιθέα – Μαυροβούνι – λάκκα Χαλιδούς – ράχη Υμηττού – Καρέας. 10:00 μέχρι 16:00

1. Τρακτερωτά, αδιάβροχα, ημι-άκαμπτα μποτάκια, ως και τον αστράγαλο κατ’ελάχιστο η ψηλότερα. ΄Οχι άκαμπτα πλαστικά για μόνιμο πάγο/χιόνια. Με θερμομόνωση. 1-2 ελληνικά νούμερα μεγαλύτερα απ’το κακονικό σας. Κατά την αγορά-με λυτά κορδόνια- να χωράει το δάκτυλό σας ως τον πάτο του παπουτσιού πίσω από την φτέρνα. Φορούνται με διπλές χοντρές κάλτσες μάλλινες η συνθετικές, όχι βαμβακερές.

2. Διπλές κάλτσες-μάλλινη χοντρή κάλτσα η εξωτερική, για άνετο βάδισμα.

3. Πάνινο, πλατύγυρο καπέλο

4. Γυαλιά ηλίου και αντηλιακό

5. Μπαστούνι -τα οδοιπορικά μπατόν, πτυσόμενα, πωλούνται σε ζευγάρια.

6. Αδιάβροχο -τα τύπου μπέρτας με κουκούλα χωρούν και το σακκίδιο.

7. Με το κρύο τα θερμικά εσώρουχα βοηθούν πολύ.

8. Σακκιδιάκι με 1-1,5 λίτρο νερό, κολατσιό, δεύτερες κάλτσες, 2 πλαστικές σακούλες.

9. Χάρτη και πυξίδα αν περπατήσετε μόνος.

10.Ασκούμαι για να πάω στο βουνό.Δεν πάω ορειβασία για να ασκηθώ. Περπατώ κάθε μέρα. Καταργώ το ασανσέρ. Επίσης (για ζόρικους-ες) τρέχω 15λεπτά τρείς φορές την εβδομάδα. Εναλλακτικά κάνω ποδήλατο στους δρόμους η σταθερό ποδήλατο στο σπίτι μου. Ποικιλία θέας και ομορφιά 12 μήνες το χρόνο !

Αρχίστε με τα 2, 3, 4, 6 κάποιο μπαστούνι και νερό μαζί.

Τ΄άλλα αργότερα βλέποντας και ρωτόντας τους άλλους.

Φυσιολατρεία, συντροφικότητα, γυμναστική, εξερεύνηση, προσανατολισμός

Για ΕΞΑΡΤΗΣΗ και ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ (πριν αγοράσετε) :

Μαγαζιά που ξέρω.

Πρώτα να πω ότι μερικοί πωλητές δεν ξέρουν καλά το αντικείμενο και το μόνο που τους νοιάζει είναι να πουλήσουν.

Μάθετε και από άλλους τι χρειάζεται πριν πάτε για αγορές.

Βόρεια

– ΚΑΖΟΣ Λεωφ Κηφισίας 238 κέντρο Κηφισιά

– ΠΟΛΟ Ν.Ηράκλειο Λεωφ Ηρακλείου 375

Κέντρο

– ΠΟΛΟ, Μετσόβου και Πατησίων μεταξύ Μουσείου και Αλεξάνδρας. Καλές τιμές

– Αλπαμάγιο, από Χαρ.Τρικούπη μέσα στη στοά απέναντι από την οδό Φειδίου.

Νότια

– ΠΟΛΟ, Ζησιμοπούλου 62 Παλαιό Φάληρο

Διάφορα διαδικτυακά μαγαζιά

http://www.athinorama.gr/travel/totalguides/nature/shopping/

ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΑ ΡΟΥΧΑ / ΥΛΙΚΑ

Περπάτημα στο βουνό

-3. Στα δύσκολα (δεν θα συμβεί ποτέ): Δεν χωριζόμαστε.

-2. Στα δύσκολα (δεν θα συμβεί ποτέ): Δεν πολεμάω το βουνό, κάνω ότι είναι ευκολότερο.

-1. Χάθηκα: Γυρίζω ΠΙΣΩ (δεν προχωρώ να χαθώ περισσότερο) να βρώ που τα μπέρδεψα.-

0. Ρολόϊ, κινητό

0.5 ΧΡΩΜΑΤΑ: Τα σακκίδια/τζάκετ/αδιάβροχα/γκέτες/πουκάμισα είναι καλό να έχουν χρώμα σε αντίθεση με το ύπαιθρο.

Κίτρινο, πορτοκαλί, μπλέ, κόκκινο. Οι κυνηγοί φοράνε παραλλαγή και που και που για κακή τους τύχη, μοιάζουν ..με αγριογούρουνο.

0.9 Με πείρα, κρίνουμε και παίρνουμε τα ΕΛΑΧΙΣΤΑ μαζί μας. Δεν κουβαλώ ΤΖΑΜΠΑ, μπορεί να χρειαστώ δυνάμεις!

1. Τρακτερωτές, αδιάβροχες, ΘΕΡΜΟΜΟΝΩΜΕΝΕΣ μπότες δοκιμασμένες κατά την αγορά τους με διπλές χοντρές κάλτσες.

Σόλες με ανάρτηση-απορρόφηση κραδασμών.

Τα δάκτυλα του ποδιού να έχουν λίγο χώρο μπροστά (1-2 ελληνικά νούμερα ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ από το κανονικό σας).

Όταν αγοράζουμε, με λεπτή κάλτσα και την καινούργια αρβύλα λυτή, να φτάνει ο δείκτης του χεριού να ακουμπήση καλά από μέσα τον πάτο πίσω από την φτέρνα. Έτσι ξέρουμε ότι έχει χώρο να μην χτυπά το νύχι ακόμα και μετά από πολύωρη πορεία:

Γιατί χοντραίνει το πόδι με διπλές, χοντρές κάλτσες.

και γιατί χοντραίνει/πρήζεται λίγο το πόδι κατά την πορεία.

ΟΙ ΜΠΟΤΕΣ, ΚΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ, ΔΕΝ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ.

2. Φοράμε διπλές χοντρές κάλτσες-μάλλινα και μερικά συνθετικά είναι πολύ καλά.

3. Πάνινο, πλατύγυρο καπέλο, καλύτερα αδιάβροχο.

4. Γυαλιά ηλίου(και για το χιόνι!) και αντηλιακό

5. Μπαστούνι-τα οδοιπορικά μπατόν, πτυσόμενα, πωλούνται σε ζευγάρια.

Παρέχει ΑΣΦΑΛΕΙΑ σε επικλινές έδαφος ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΙ τα γόνατα και ασκεί επίσης θώρακα και χέρια.

6. Αδιάβροχο-τα τύπου μπέρτας με κουκούλα χωρούν και το σακκίδιο από κάτω.

Αν πάρετε αδιάβροχο παντελόνι να είναι φαρδύ ΚΑΙ να ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΕ ΦΕΡΜΟΥΑΡ ΣΤΟ ΠΛΑ’Ι’ ώστε να μπορεί ο πεζοπόρος να το βάλει

γρήγορα ΧΩΡΙΣ να βγάλει τις μπότες.

7. Με το κρύο τα θερμικά εσώρουχα βοηθούν πολύ. Για την νότια Ελλάδα μην πάρετε πολύ θερμά θερμικά: Γίνονται αφόρη(ε)τα..

Ντύσιμο σαν <<κρεμμύδι>>: Φανέλα(η ισοθερμικό), πουκάμισο με μακριά μανίκια, λεπτό αντιανεμικό η τζάκετ ανάλογα με την εποχή

Δεκέμβρη με Μάρτη: λεπτό παντελόνι και δεύτερο παντελόνι Φλις από πάνω(η απλή λύση)

η θερμικό εσώρουχο μέσα και παντελόνι από πάνω η τεχνικό παντελόνι χειμώνα.

7Α Τζάκετ επιθυμητά χαρακτηριστικά: 1. Λεπτό, μεταφέρεται σαν ρολό που δεν πιάνει πολύ χώρο. Παρ’όλα αυτά είναι άκρως θερμομονωτικό.

2. Φερμουάρ κάτω από τις μασχάλες για αερισμό με μέτριο κρύο. 3. Κουκούλα για βροχή. Με κάποιο σκουφί από μέσα/την κουκούλα απ’έξω

κρατάει κρύο πολύ κάτω του μηδενός. 4. Εξωτερικές τσέπες/τσεπάκια.

7Α. Γκέτες να μην μπαίνουν χιόνια/βροχή/φύλλα μέσα στις μπότες. Για αγορά γκέτας να έχετε τις αρβύλες σας μαζί αλλιώς μήπως σας είναι στενές.

Να βεβαιωθείτε ότι δένει άνετα πάνω στην αρβύλα, να μην είναι ΜΙΚΡΗ η γκέτα!

7Β Γάντια. Απλά αλλά και χοντρήτερα αδιάβροχα γάντια χειμώνα για μείον θερμοκρασίες.

8. Σακκιδιάκι με 1-1,5 λίτρο νερό, κολατσιό, εφεδρικές κάλτσες, αναπτήρα, σουγιά, κορδόνι.

2 πλαστικές σακούλες .

9. Χάρτη , πυξίδα, φακό αν περπατήσετε μόνος.

10.Ασκούμαι για να πάω στο βουνό.Δεν πάω ορειβασία για να ασκηθώ.

Περπατώ κάθε μέρα. Καταργώ το ασανσέρ.

Επίσης (για ζόρικους-ες) τρέχω 15λεπτά τρείς φορές την εβδομάδα. Εναλλακτικά κάνω ποδήλατο στους δρόμους η σταθερό ποδήλατο στο σπίτι μου.

Ποικιλία θέας και ομορφιά 12 μήνες το χρόνο !

Αρχίστε με τα 2, 3, 4, 6, αθλητικά παπούτσια, κάποιο μπαστούνι (π.χ.του παππού) και νερό μαζί.

Τ΄άλλα αργότερα βλέποντας και ρωτόντας τους άλλους.

Φυσιολατρεία, συντροφικότητα, γυμναστική, εξερεύνηση, προσανατολισμός!

φιλικά Τάσος Καβαδέλλας

Ο Φοίβος Παπαδάκης γεννήθηκε το 1992 και αποφοίτησε από την Σχολή το 2010. Είναι γιός του δημοσιογράφου του ΑΝΤ1 Γιώργου Παπαδάκη και της συζύγου του, Τίνας Παπαδέλη και έχει δύο αδέρφια τον Ιάσονα και τον Κωνσταντίνο. Σπούδασε Επικοινωνία και ΜΜΕ στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Το 2010 και όντας πρωτοετής αποφάσισε να ξεκινήσει την επαγγελματική του πορεία στο χώρο της δημοσιογραφίας. Κάπως έτσι βρέθηκε συντάκτης στο newsbeast.gr, στη συνέχεια εργάστηκε στο vice.gr, καθώς και στο newpost.gr.

Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο King’s college του Λονδίνου και στη συνέχεια του έγινε πρόταση στο ίδιο πανεπιστήμιο να κάνει διδακτορικό. Τελικά δέχτηκε την πρόταση του πανεπιστημίου και για δυο χρόνια δούλεψε ως ερευνητής στο επιστημονικό πεδίο των «Digital humanities».

Το καλοκαίρι του 2021 έκανε και τις πρώτες του τηλεοπτικές εμφανίσεις στο καλοκαιρινό πρόγραμμα του ΑΝΤ1 δίπλα στον Νίκο Ρογκάκο και τον Παναγιώτη Στάθη, ως σχολιαστής της επικαιρότητας.

Η Κωνσταντίνα Σιγαλού γεννήθηκε στην Αθήνα στις 08.11.80 και αποφοίτησε από τη ΓΣΑ το 1998. Σπούδασε στο τμήμα Στατιστικής & Ασφαλιστικής Επιστήμης του Πανεπιστημίου Πειραιά. Απο τα 18 της χρόνια κιόλας μπήκε ενεργά στην επιχειρηματικότητα και έως το 2013 δραστηριοποιήθηκε μαζί με τον αδερφό της και συναπόφοιτο Στέλιο Σιγαλό (95) στην εμπορία πετρελαίου θέρμανσης και παροχής υπηρεσιών συντήρησης κτιρίων. Η τεχνογνωσία αυτή οδήγησε το 2014 στην ίδρυση της εταιρίας UNIDOMUS με υπηρεσίες Υγιεινής & Ασφάλειας Κτιρίων. Η αγάπη της για την καινοτομία, την πράσινη διαχείριση και την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη έφερε το 2015 στην Unidomus την 1η πιστοποίηση στην Ελλάδα περί ορθής εφαρμογής Απεντόμωσης & Μυοκτονίας ΕΝ16636 ειδικά σε χώρους τροφίμων και ποτών. Η εξειδίκευση αυτή στον κλάδο του Pest Management έφερε στρατηγικές συνεργασίες και εισχώρηση στην αγορα της βιομηχανίας τροφίμων.

Παράλληλα, ενώνοντας τη λατρεία της για το χορό και τις επαγγελματικές της γνώσεις συμμετείχε για 4 χρονιές ως Operation & Marketing Manager στη διοργάνωση του μεγαλύτερου dance festival στην Ελλάδα, στο Salsa Spring Festival. Ως υποστηρικτής του εθελοντισμού συμμετείχε στην περιβαντολογική ομάδα της ΓΣΑ, στους Ολυμπιακούς & Παραολυμπιακούς αγώνες 2004 και σε άλλες κοινωνικές δράσεις.

Η Ίρις Δάνα αποφοίτησε από την Γερμανική Σχολή Αθηνών το 2004. Έκανε μεταπτυχιακό στα Γερμανικά ως ξένη γλώσσα, γενική γλωσσολογία και σύγχρονη γερμανική φιλολογία στο Technische Universität Berlin (2004-2009).

Από το 2007 διδάσκει ελληνικά και γερμανικά στη Γερμανία, την Ελλάδα και την Ισπανία

Διδακτικές θέσεις σε πανεπιστήμια, στο Ινστιτούτο Γκαίτε, σε εταιρείες όπως η Amazon, στο Υπουργείο Υγείας του Βερολίνου και άλλες. π.χ.

Εξειδικευμένη στην ιατρική ορολογία.

Μεταξύ 2012 και 2019 ήταν εξετάστρια Goethe και από το 2018 εξετάστρια και αξιολογήτρια Telc.

Από το 2010 είναι επικεφαλής του τμήματος διδασκαλίας και γλώσσας.

Είναι ιδρύτρια και διευθύντρια της LEXIΣ ACADEMY, διδάκτωρ γλωσσολογίας.

https://lexis-academy.com/our_team/iris-dana-2/ (περισσότερα…)

Η Μαρία Ξενάκη γεννήθηκε στην Αθήνα και αποφοίτησε από την Σχολή το 2005. Σπούδασε Αρχιτεκτονική στο ΕΜΠ τα έτη 2005-2011 και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα Energieeffizientes und Nachhaltiges Bauen του Πολυτεχνείου Μονάχου (TUM) από το 2012 μέχρι το 2014.

Ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Είναι κόρη της απόφοιτου Κορίννας Παχνά Ξενάκη (απόφοιτος 1973) και αδερφή του απόφοιτου Μάρκου Ξενάκη (απόφοιτος 2004).

(*) αν δεν είχε φύγει από την Σχολή θα αποφοιτούσε το 1987.

Ο Δημήτρης Δρούτσας γεννήθηκε στη Λευκωσία στις 5 Αυγούστου 1968. Φοίτησε επί σειρά ετών στο γερμανικό τμήμα της Γ.Σ.Α. και ολοκλήρωσε τις σπουδές του στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιέννης.

Το 1994 ξεκίνησε την ακαδημαϊκή του σταδιοδρομία ως βοηθός καθηγητής Ευρωπαϊκού Δικαίου στο Ερευνητικό Κέντρο Ευρωπαϊκών Υποθέσεων του Οικονομικού Πανεπιστημίου της Βιέννης (Forschungsinstitut für Europafragen der Wirtschaftsuniversität Wien) και παράλληλα με τις ακαδημαϊκές του υποχρεώσεις, διετέλεσε, από το 1998, νομικός σύμβουλος στο επιτελείο του Υπουργού Εξωτερικών και μετέπειτα Καγκελάριου της Αυστρίας, Wolfgang Schüssel.

To Σεπτέμβριο του 1999 επέστρεψε στην Ελλάδα ως Ειδικός Σύμβουλος του Υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Α. Παπανδρέου, με ιδιαίτερο αντικείμενο την ένταξη της Κυπριακής Δημοκρατίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση και το Κυπριακό, την πολιτική προσέγγισης της Ελλάδας με την Τουρκία, καθώς και τα μεγάλα θεσμικά ζητήματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Το 2004 ανέλαβε καθήκοντα Διευθυντή του Διπλωματικού Γραφείου του Προέδρου του ΠΑ.ΣΟ.Κ. και Προέδρου της Σοσιαλιστικής Διεθνούς, Γ. Παπανδρέου και το 2008 χρέη Εκπροσώπου του ΠΑ.ΣΟ.Κ. για τα διεθνή ΜΜΕ και ως προς τις δραστηριότητες του Προέδρου του ΠΑ.ΣΟ.Κ. ως Προέδρου της Σοσιαλιστικής Διεθνούς και ορίστηκε Γραμματέας του Τομέα Εξωτερικής Πολιτικής & Διεθνών Σχέσεων του ΠΑ.ΣΟ.Κ.

Το 2009 ανέλαβε αναπληρωτής Υπουργός Εξωτερικών και εν συνεχεία από το Σεπτέμβριο 2010 μέχρι τον Ιούνιο 2011 Υπουργός Εξωτερικών.

Ο Ηλίας Λέκας γεννήθηκε το 1992 στην Αθήνα και αποφοίτησε από τη Γερμανική Σχολή Αθηνών το 2010.

Σπούδασε Ηλεκτρολόγος Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, ενώ παράλληλα εργάστηκε στο Εθνικό Ίδρυμα Έρευνας και Τεχνολογίας. (ΕΔΕΤ)

Στη συνέχεια ξεκίνησε την καριέρα του ως μηχανικός στη Γερμανία από την Allianz στο Μόναχο και στη συνέχεια ως projects director της Artemis-ITS στην Κολωνία.

Το 2020 ίδρυσε στην Κολωνία την εταιρεία Phoenix Engineering με δραστηριότητα στον κλάδο των υποδομών, την οποία οδηγεί έκτοτε από τη θέση του CEO.

Σήμερα η εταιρεία από start-up έχει εξελιχθεί σε όμιλο που αναλαμβάνει projects για τους μεγαλύτερους παρόχους υποδομών σε Γερμανία, Ελλάδα και Ολλανδία, ενώ αριθμεί πάνω από 400 προσωπικό.

Η Μαρία Λυδία Κουλούρη αποφοίτησε από την Σχολή το 2020 (με άριστα)  και απέκτησε πτυχίο Οδοντιατρικής (με βαθμό 7,75) από το ΕΚΠΑ το 2025.

Εργάστηκε ως Ασκούμενη Οδοντίατρος, Οδοντιατρική Σχολή σε περιστατικά που καλύπτουν όλο το φάσμα της Οδοντιατρικής, ως βοηθός σε επεμβάσεις στοματικής χειρουργικής, Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» συμπεριλαμβανομένων βιοψιών, ως βοηθός, Ιδιωτικό Παιδοδοντικό Ιατρείο στην Αθήνα, ως βοηθός σε Ιδιωτικό Ορθοδοντικό Ιατρείο στην Αθήνα. (περισσότερα…)

KOLLOQUIUM

des Fachbereichs für deutsche Sprache und Literatur

Wintersemester 2012/13

Das offene Kolloquium findet an jedem zweiten Mittwoch um 17.00 Uhr im Raum 712 der Philosophischen Fakultät der Universität Athen statt. Die beiden Arbeitssprachen sind Deutsch und Griechisch. Für mögliche Änderungen siehe www.gs.uoa.gr. Organisation: Mark Michalski (mmichalski@gs.uoa.gr), Winfried Lechner (wlechner@gs.uoa.gr)

KOLLOQUIUM

des Fachbereichs für deutsche Sprache und Literatur

Wintersemester 2012/13

Das offene Kolloquium findet an jedem zweiten Mittwoch um 17.00 Uhr im Raum 712 der Philosophischen Fakultät der Universität Athen statt. Die beiden Arbeitssprachen sind Deutsch und Griechisch. Für mögliche Änderungen siehe www.gs.uoa.gr. Organisation: Mark Michalski (mmichalski@gs.uoa.gr), Winfried Lechner (wlechner@gs.uoa.gr)

PROGRAMM

10.10.2012 Katerina Mitralexi (Fachbereich für Deutsche Philologie, Universität Athen)

Heinrich Heines Hellenismus

24.10.2012 Olympia Tachopoulou (Neugriechische Philologie, Offene Universität Zypern)

Βιζυηνός, Madame De Staël και Heine: Μια ανάγνωση του διηγήματος «Αι συνέπειαι της παλαιάς ιστορίας» μέσα από τα χαρακτηριστικά του γερμανικού ρομαντισμού

7.11.2012 Frideriki Batsalia (Fachbereich für Deutsche Philologie, Universität Athen)

Sprechakte im DAF-Unterricht

21.11.2012 Christina Alexandri (Fachbereich für Deutsche Philologie, Universität Athen)

Multilinguale Mensch-Maschine-Kommunikation.

Linguistische Aspekte und Anwendungen

5.12.2012 Virginia Spyratou (Dr. phil. der Universität Athen)

Jenny Erpenbecks „Geschichte vom alten Kind“:

Der blinde Spiegel und der Prozess der Erkenntnis

19.12.2012 Elena Vlachou (Cand. phil. der Universität Athen)

Das präpositionale System im Deutschen und Griechischen

9.1.2013 Minas I. Alexiadis (Fachbereich für Theaterwissenschaften, Universität Athen)

Deutsche Oper und Jazzmusik in den 20er Jahren:

der Fall von „Jonny (spielt auf)“ von Ernst Krenek

23.1.2013 Wilhelm Benning (Fachbereich für Deutsche Philologie, Universität Athen)

Zeit und Liebe in Goethes „Faust I“